مراقبه و مدیتیشن

مدیتیشن حباب، روشی برای خودکاوی برای برخی از افراد انجام مدیتیشن های رایج مثل مراقبه بر تنفس و یا شمع و … دشوار بوده و به […]

اشتباهات در هنگام شروع مراقبه مسلما شروع هر کاری بدون مشورت و اطلاعات درست میتونه به راهی نادرست ختم بشه. مدیتیشن هم همین طوره. گاهی افراد […]

رهایی از افکار منفی و مزاحم آیا مبتلا به حالتی شدید که مدام توی ذهنتون به افکار تکراری فکر میکنید و لحظه ای شما رو رها […]

منشا افکار خود به خودی | معایب تمرکز فکر همیشگی ما در روز به چیزهای زیادی به صورت ناآگاهانه فکر میکنیم. حتی یک سری از رفتارهای […]

روزی چند دقیقه مراقبه کنیم؟ شاید شنیده باشید که افرادی که به طور جدی روی بیداری های توانایی های ماورایی شون کار میکنن گاهی در روز […]

تاثیر تکنولوژی صدا برای تنظیم امواج مغزی بر مراقبه و برون فکنی و … موسیقی های تنظیم کننده امواج مغزی به تازگی رواج زیادی برای بهبود […]

مراقبه واقعی چیست؟ روش مراقبه در طول روز آیا تا به حال به معنی کلمه مراقبه فکر کرده اید؟ این کلمه گویای خودش هست. مراقبه یعنی […]

فرق آرامش و بی خیالی در اثر مدیتیشن خیلی از افرادی که دنبال مدیتیشن میرن فکر میکنن به آرامش رسیدن که البته منکر چنین حالتی نمیشه […]

چند روش ساده مدیتیشن | مدیتیشن آسان برای انجام مدیتیشن نیازی نیست که مثل یک راهب بشینید چندین ساعت در روز رو کنار بذارید و فقط […]