مراقبه و مدیتیشن
دسامبر 16, 2023
ذهن انسان یک سیستم پیچیده است که از میلیاردها نورون تشکیل شده است. نورونها با یکدیگر ارتباط برقرار میکنند و شبکههای عصبی را تشکیل میدهند. این […]
دسامبر 4, 2023
کندالینی نیروی حیاتی یا انرژی کیهانی است که در پایه ستون فقرات انسان قرار دارد. این انرژی می تواند با تمرینات یوگا، مدیتیشن و سایر روش […]
دسامبر 4, 2023
آیا تا به حال در حین مراقبه، تجارب عجیب و شگفت انگیز داشته اید؟ آیا نورهایی دیده اید یا راهنمایان روحی خود را ملاقات کرده اید؟ […]
نوامبر 9, 2023
روشی که گفته خواهد شد تکنیک قدرتمند تنفس به همراه انقباضات بدنی است که موجب رها سازی انرژی های حبس شده درونی می شود. همچنین به […]
نوامبر 4, 2023
برای انجام این نوع مراقبه رسیدن به خواسته ها و اهداف ابتدا لازم است به محیطی ساکت و آرام رفته و حداقل یک ربع در آن […]
نوامبر 4, 2023
خشم یکی از فشرده ترین و صریح ترین حالات ارتباط است. این احساس، اطلاعات زیادی را با سرعت بیشتری نسبت به بسیاری از احساسات دیگر منتقل […]
اکتبر 27, 2023
مکانیسمهای دفاعی ایگو استراتژیهای روانی هستند که در اصل به ما کمک میکنند تا با یک حقیقت دردناک یا واقعیتی که پذیرش آن برای ما سخت […]
اکتبر 16, 2023
اشتباه رایج سرکوب افکار در مدیتیشن مدیتیشن یکی از ابزارهای موثری برای آرامش ذهن و کاهش استرس است. اما یکی از اشتباهات رایج در مورد مدیتیشن، […]
اکتبر 16, 2023
نشخوار ذهنی یا rumination یک وضعیت ذهنی است که در آن فرد به طور مکرر و مداوم به خاطرات ناراحت کننده یا مسائل تلخ از گذشته […]