مراقبه و مدیتیشن
فوریه 4, 2019
اثر منفی انجام چند کار با هم بر تمرکز فکر حتما با واژه multitasking یا مولتی تسکینگ آشنا هستید. این واژه به معنی انجام چند کار […]
فوریه 2, 2019
آیا بیش از حد فکر می کنید؟ | چاره ای برای ذهن شلوغ فکر کردن به صورتی که ذهن به حالت خیال پردازی بیهوده و یا […]
ژانویه 28, 2019
تعهد به مراقبه حتی در زمان مشغولیت به شبکه های اجتماعی متاسفانه زمان زیادی از زندگی انسان های امروزی صرف گشت و گذار در اینترنت مخصوصا […]
ژانویه 19, 2019
آموزش ساخت ماندالا (پست ویژه) همان طور که در پست “ماندالا از مراقبه و تشخیص اختلالات روانی” گفته شد، ماندالاها طرح واره هایی از جهان هستند […]
ژانویه 19, 2019
ماندالا، از مراقبه تا تشخیص اختلالات روانی ماندالا ها طرح های هندسی مانند دایره و مربع هستند که در داخل آنها اشکال و تصاویر کوچک و […]
ژانویه 15, 2019
مراقبه های گروهی یا دعاهای دسته جمعی می توانند سرنوشت جهان را تغییر دهند از دیرباز مراقبه ها و دعاهای گروهی برای انجام تغییراتی در جهان […]
ژانویه 12, 2019
قدم هایی موثر برای زندگی در زمان حال آیا زمان زیادی را به فکر کردن در مورد گذشته و آینده هدر می دهید؟ برای مثال به […]
ژانویه 12, 2019
رشد مغز در هشت هفته با مراقبه مراقبه علاوه بر اثرات روانی و معنوی که بر انسان می گذارد دارای بر تغییر ساختار مغز نیز اثرگذار […]
ژانویه 9, 2019
ریلکس کردن ذهن برای خواب بهتر زندگی پر از استرس و شلوغی به قدری فضای ذهن ما را مشغول کرده است که حتی زمان خواب هم […]