مراقبه و مدیتیشن
آوریل 11, 2023
با نفرت از دیگران چگونه کنار بیاییم؟ مراقبه رفع کینه از دیگران گاهی اوقات در شرایطی قرار می گیرید که به شما آسیب عاطفی فراوانی از […]
می 6, 2021
آیا راه میان بری برای تقویت تمرکز فکر وجود دارد؟ تمرینات تمرکز فکر مثل سعی برای تمرکز کردن روی تنفس یا ذکر و تصویر و … […]
آوریل 23, 2021
یک روش تنفسی برای تحریک عصب واگ به منظور القای آرامش در مقالات قبلی، به کررات در مورد وظایف سیستم عصبی پاراسمپاتیک و سمپاتیک اشاره شده. […]
فوریه 15, 2021
آيا مراقبه براى درمان بى خوابى، مؤثر است؟ اگه شما هم بى خوابى شبانه رو تجربه كرده باشيد، احتمالاً راه و روش هاى مختلفى رو برای […]
فوریه 15, 2021
چگونه بر ذهن خود مسلط شويم؟ ذهن، قدرتمند ترين ابزارى هست که در اختیار ما قرار داره، اما اگه كنترلش رو به دست نگيريم، ميتونه به […]
فوریه 2, 2021
مديتيشن “حمامِ صوتى” چيست؟ و چه فوايدى دارد؟ شايد با شنيدن كلمه ى “حمام”، به اشتباه فكر كنيد كه قراره زیر دوش آب، مديتيشن كنين…! در […]
ژانویه 6, 2021
مراقبه ذن چيست؟ | فواید مدیتیشن ذن مراقبه ذِن كه با نام “ذاذِن” هم شناخته شده، يكى از روش هاى مراقبه كردن هست و هدف از […]
ژانویه 3, 2021
چگونگى تأثير مراقبه بر ذهن و جسم همونطور كه ميدونيم عوامل مختلفى روى وضعيت هوشيارى ما تأثير گذار هست. از استعمال مواد روانگردان گرفته تا هيپنوتيزم […]
دسامبر 27, 2020
عشق درمانی توسط ارتباطات درونی و هیپنوتیزم در بین روابط خود شاید به مشکلاتی با دوستان نزدیک خود بربخوریم. گاهی با افراد دیگر مشاجره می کنیم […]