تمرکز بر اهداف و اولویت ها

چگونه برخی افراد به هر هدفی که داشته باشند می رسند ولی وقتی به خودمان نگاه می کنیم لیستی بلند از آرزوها و اهدافی که داشته و داریم را نصفه کاره رها کرده ایم؟ افراد موفق تفاوت های ویژه ای با سایرین داشته اند که یکی از آنها تمرکز بر اهداف و اولویت ها می باشد.

در واقع اینکه بی هدف روز را به شب برسانید و یا به صورت متفرقه به موضوع دلخواه خود برسید شما را به جایی نمی رساند. وقتی می توانید رنگ موفقیت در یک کار به خصوص را ببینید که واقعا روی آن تمرکز کنید و وقت بگذارید.

شناخت اولویت ها

برای این کار ابتدا باید اولویت های خود را بدانید. چه چیزهایی برای شما مهم است؟ اگر ندانید دنبال چه چیزی هستید چگونه می خواهید برای آن وقت بگذارید؟ هدف شما می تواند مادی یا معنوی و از نوشتن کتاب، بزرگ کردن فرزندان، مراقبه، یاد گیری زبان جدید گرفته تا حتی مسافرت به یک جای به خصوصی باشد.

ممکن است عوامل زیادی باعث ایجاد حواسپرتی در شما شوند و موقتا از فکر رسیدن به اهداف خود باز مانده باشید ولی این نمی تواند بهانه خوبی باشد. گشتن به دنبال اولویت های خود ارزش زمان گذاشتن را دارد.

با ندای درونی خود هم آوا شوید و چیزی که واقعا دوست دارید را در نظر بگیرید. قرار نیست کار خیلی بزرگی باشد مگر اینکه خودتان بخواهید. حتی لازم نیست در مرحله اول خیلی اختصاصی هدف خود را تعیین کنید. حتما برای این مرحله زمان کافی را بگذارید تا بعدا پشیمان نشده و هدف و اولویت خود را عوض نکنید.

می توانید دفترچه ای بردارید و همه اولویت های خود را یادداشت کنید. سپس از میان آنها سه مورد را که از همه مهمتر و بهتر به نظر می رسد را انتخاب کنید.

تمرکز بر اولویت ها

هدف های شما هر چه هستند باید زمان اختصاصی برای انجام آنها در نظر بگیرید. حتی اگر این برنامه زمانی به دلیل بروز مشکلی غیر قابل پیش بینی به هم خورد سعی کنید در همان روز برای انجام آن کارها زمان باز کنید.

هیچ گاه شروع کار خود را به زمان دیگر واگذار نکنید. مثلا اگر می خواهید کتابی بنویسید همین الان شروع به نوشتن کنید. لازم نیست یک ساعت پشت سر هم بنویسید بلکه از چند پاراگراف شروع کرده و در اوقاتی از روز که بی کار هستید باز هم چند خط بنویسید.

برای تمرکز بر اهداف لازم است که بخشی از فعالیت های متفرقه روزانه خود را فدای هدف جدید خود کنید. مثلا به جای آنکه بیش از حد تلویزیون نگاه کنید و یا در اینترنت بچرخید همان وقت را صرف تکمیل کاری که برایتان اولویت دارد کنید.

حتی اگر پر مشغله ترین فرد دنیا هم باشید اوقاتی پیدا می شود که بتوانید کار مورد علاقه خود را انجام دهید. برای مثال افرادی بوده اند که در زمان رانندگی و ماندن پشت چراغ قرمز کتاب خود را تکمیل کرده اند. به این صورت که افکار خود را با صدای بلند، بیان و ضبط می کردند و بعدا به فرد دیگری می داده اند تا آنها را روی کاغذ بیاورد.

کاهش میزان حواسپرتی

وقتی زمان پرداختن به اولویت ها می رسد سعی کنید تا می توانید عواملی که باعث حواسپرتی شما می شوند را کنار بگذارید. در اینجا تمرکز فکر، بسیار اساسی است. برای مثال موبایل خود را خاموش کرده تا ایمیل و شبکه های مجازی را فراموش کنید. همچنین در این زمان کسی مزاحم شما حتی به صورت تلفنی نشود.

سپس تمرکز خود را فقط روی کار مورد نظر بگذارید و مالتی تسک بودن یا انجام چند کار با هم را فراموش کنید.

مثبت اندیشی

در زمان مشغول بودن به اولویت های خود مثبت اندیش باشید و بدانید که کائنات به شما کمک می کنو تا به هدف خود نزدیک شوید. برای مثال ممکن است مدتی پس از انجام کار مورد نظر خود، منابع اطلاعاتی و افراد جدیدی در زندگی شما پیدا شوند که به پیشبرد اهداف شما کمک بسیاری کنند.

در نهایت اینکه موفقیت یک شبه به دست نمی آید و به قدم های پیوسته هر چند آهسته شما نیاز دارد.