قالب وردپرس قالب وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس آموزش وردپرس

آیا هیپنوتیزم در خواب موثر است؟ | امکان یادگیری در خواب

تجربه ماورا
تجربه ماورا – پول حلال (نوشته مازیار)
آذر ۲۴, ۱۳۹۸
تجربه ماورا
تجربه ماورا – خواب روشن (۴ سیاه پوش) – نوشته احسان
آذر ۲۴, ۱۳۹۸

آیا هیپنوتیزم در خواب موثر است؟ | امکان یادگیری در خواب

خواب قبلی

خواب قبلی

آیا هیپنوتیزم در خواب موثر است؟ | امکان یادگیری در خواب

یکی از موضوعات بسیار بحث برانگیز در دنیای هیپنوتیزم این است که آیا اگر فردی در خواب کامل باشد و هوشیاری او از عالم فیزیکی قطع شده باشد هنوز هم قادر به دریافت تلقینات هیپنوتیزمی است یا خیر؟ آیا اصلا هیپنوتیزم در خواب و یا تلقین در خواب ممکن است؟

هنوز بر سر جواب این سوال در بین روانشناسان و هیپنوتراپیست ها بحث است. برخی می گویند خیر ولی تحقیقات جدیدتر نشان داده است که هیپنوتیزم در خواب با توجه به آزمایشات مختلف علمی و تجارب شخصی هیپنوتیزم شوندگان قابل انجام است.

طبق تحقیقات یکی از هیپنوتراپ های برجسته، حس شنوایی بر خلاف سایر حواس همیشه فعال است حتی زمانی که کاملا خواب هستیم. به همین دلیل است که حتی اگر در خواب عمیق باشیم کسی اسم ما را صدا کند به آن عکس العمل نشان داده و کم کم بیدار می شویم. گروهی از افرادی که به فایل های صوتی افزایش اعتماد به نفس در زمان خواب شبانه گوش داده بودند روز بعد نتایج شگفت انگیزی گرفتند.

شواهدی مبنی بر اینکه خودهیپنوتیزم در زمان خواب موثر است

تحقیق سال ۱۹۹۸ در مورد قدرت شنیدن در خواب

در آزمایشی که توسط محققین دانشگاه جان هاپکینز در سال ۱۹۹۸ انجام شده است به مغز گروهی از داوطلبان، الکترودهایی برای بررسی فعالیت مغزی به ویژه در ناحیه کورتکس متصل شد. توسط این الکترودها، دانشمندان سعی داشتند نواحی از مغز را شناسایی کنند که مربوط به حس شنیدن است. ولی آزمایش یک مرحله جلوتر رفت و قرار بر این شد که بررسی شود حس شنوایی و واکنش مغز در هنگام گوش دادن به فایل های صوتی مختلف در زمان بیداری، خواب سبک و خواب عمیق چگونه پاسخ می دهد.

همچنین بخوانید:   شکستن مقاومت افراد در برابر هیپنوتیزم شدن توسط روش Non-Awareness Set

نتیجه آزمایش این شد که مغز انسان نسبت به محرک های شنوایی حتی در زمان خواب هم آگاه است. البته در آن زمان بررسی نشد که آیا شخص قادر است چیزهای شنیده شده در زمان خواب را به یاد آورد.

تا اینکه تحقیقات جدیدتری صورت گرفت.

تحقیق سال ۲۰۱۲ در مورد یادگیری در خواب

آزمایشی که در سال ۲۰۱۲ در مورد یادگیری ناخودآگاه در زمان خواب (یادگیری در خواب) توسط محققان دانشگاه نورث وسترن انجام شد نشان داد که اگر کسی در حال یادگیری نواختن موسیقی باشد چنانچه آن قطعه موسیقی را دوباره در خواب گوش کند در بیداری قادر است دقیق تر آن را بنوازد.

در این آزمایش، دو گروه از داوطلبان تحت بررسی این موضوع قرار گرفتند به طوری که برای یک گروه در زمان خواب، بدون آنکه خود بدانند موسیقی پخش شد. آنها وقتی بیدار شدند آن قطعه موسیقی را بهتر از گروه دیگر یاد گرفتند و دقیق تر نواختند.

بنابراین از تحقیق بالا چنین نتیجه گیری می شود که مغز ما نه تنها در زمان خواب قادر به شنیدن است بلکه می تواند چیزهایی که شنیده است را به خاطر بسپارد.

تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۵ در مورد یادگیری در خواب

آزمایش جدیدتری در سال ۲۰۱۵ در مورد یادگیری در خواب به صورت ناخودآگاه، توسط محققی به نام مگان اسکودلاریا انجام گرفت. این مقاله در مورد نحوه کارکرد مغز در طی خواب در زمان شنیدن چیزهای مختلف است. آنها از دستگاه EEG برای ثبت فعالیت های مغزی استفاده کردند. با این کار سیگنال های الکتریکی که توسط مغز برای کمک به ارتباط سلولها تولید می شود رصد می شوند.

همچنین بخوانید:   رموز القای تلقینات پس هیپنوتیزمی موفق

نتیجه این آزمایش چنین بود که مغز در طی خواب، خاموش نمی شود و به مرور و ذخیره اطلاعات به صورت حافظه مشغول است. حتی می توان گفت که مغز در حین خواب نسبت به زمانی که بیدار هستیم هم فعالیت بیشتری دارد. طبق این تحقیق، مغز اطلاعات شنیداری را در زمان خواب مانند بیداری پردازش می کند. علاوه بر آن، مغز نسبت به اطلاعات معنی دار واکنش نشان می دهد. جالب تر آنکه مغز در زمان خواب با اطلاعات حاوی کلمات، کلنجار هم می رود.

همه این تحقیقات نشان می دهد که وقتی ما خواب هستیم مغز ما نه تنها صداهای بیرونی را می شنود بلکه آن را پردازش و آماده واکنش می کند و حتی تصمیم گیری هایی بر مبنای آن انجام می دهد. پس می توان گفت که مغز در خواب فعال بوده و آماده یادگیری در خواب است.

ولی آیا فایل های صوتی خودهیپنوتیزم در زمان خواب موثر هستند؟

همانطور که قبلا گفته شد تاثیر خودهیپنوتیزم در خواب توسط برخی هیپنوتراپیست ها مقبول و توسط برخی دیگر رد شده است. ولی بررسی تحقیقاتی که در بالا به آن اشاره شد نشان می دهد که مغز در زمان خواب هم نسبت به محرک های شنوایی پاسخ می دهد. فایل های صوتی خودهیپنوتیزم هم نوعی اطلاعات شنوایی هستند و همچنان می توان از اثرات مثبت آن در زمان خواب بهره مند شد.

 

 

مقالات مرتبط

همچنین بخوانید:   خلسه هیپنوتیک چه ویژگی هایی دارد؟
نیلوفر
نیلوفر
- دانشجوی روانشناسی بالینی و مترجم. - وظایف: مشارکت در ترجمه مقالات ماورایی و روانشناسی برای سایت - علایق: علوم ماورا و مراقبه، روانشناسی بالینی، فلسفه، روانشناسی عمومی، قانون جذب، شمنیسم، عرفان و ...
اشتراک
اطلاع از
guest

6 دیدگاه ها
قدیمی ترین
جدیدترین
Inline Feedbacks
View all comments
Somayeh
مهمان
Somayeh
4 سال قبل

سلام نیلوفر جان. من نیاز به راهنماییت دارم.
من از بچگی اعتماد به نفس بسیار پایین و استرس بالایی داشتم. و الان به شدت بدتر شدم. کافی بخوام جلو دو نفر حرف بزنم کل بدنم شروع به لرزیدن مبکنه. گوشام وزوز میکنه. قلبم میخواد از جا دربیاد. تو روخدا کمکم کن من دانشجوم و این قضیه خیلی منو عذاب میده

علی خانی (مشاور سایت)
ادمین
Reply to  Somayeh

با سلام.
ممکن است دچار سوشال فوبیا یا هراس اجتماعی شده باشید که با روش های درمانی مختلف مثل NLP یا هیپنوتراپی توسط یک روانکاو قابل برطرف شدن است. ممکن است نیاز به دارودرمانی هم باشد که همه اینها باید توسط یک متخصص بالینی تجویز شوند. به هر حال چیزی نیست که درمان نشود و موارد مشابه شما معمولا زیر سه ماه هم کامل خوب شده اند.
موفق باشید

farmzone.net
عضو
4 سال قبل

سلام
یه سوال داشتم آیا میشه در هیپنوتیزم در حد چند دقیقه به خواب عمیق رفت به صورتی که جایگزین خواب شبانه بشه و پس از اتمام هیپنوتیزم نیازی به خواب احساس نکرد؟ اگر چنین راهی وجود داره با روش هیپنوتیزم بهتره یا یوگا نیدرا؟

علی خانی (مشاور سایت)
ادمین
Reply to  farmzone.net

با سلام.
پاسخ کامنت شما قبلا در پست شرطی شدن برای ورود به خلسه داده شده است.
موفق باشید

Mobin
مهمان
Mobin
4 سال قبل

سلام وقتتون بخیر . ببخشید من خیلیییی خواب میبینم ینی حتی اگه ۵ دقیقه هم بخوابم تو همون زمان خواب میبینم . و ۹۹ درصد خواب هام خواب های بهم ریخته اعصاب خورد کن یا بد هست . ایا میشه با هیپنوتیزم کمکی به این مسئله کرد ؟

سینا تقی نژاد (مسئول روابط عمومی)
ادمین
Reply to  Mobin

سلام
هیپنوتیزم برای خواب آرام وجود دارد ولی در این سایت این محصول ساخته نشده است. توصیه می شود خواب های خود را یادداشت کنید و آنها را بررسی کنید ببینید چه پیامی می خواهند به شما بدهند. کابوس ها و خواب های بد به اندازه خواب های دیگر می توانند به شناخت احوالات درونی و کمک به رفع این مشکلات کمک کنند.

رفتن به نوار ابزار