کاهش حس درد توسط مشاهده موضع درد با تغییر سایز آن

وقتی یکی از اعضای بدن شما آسیب جزئی ببیند ولی خون زیاد و کبودی وحشتناکی مشاهده کنید چه حسی پیدا می کنید؟ احتمالا اگر آن قدرها هم این آسیب باعث درد زیاد نشده باشد ولی به علت اینکه اثرات ضربه به شکل هولناک و برجسته ای در نظر شما آمده است درد را بیشتر حس می کنید. به همین دلیل تکنیک های کلینیکی جالبی برای گول زدن ذهن به منظور کاهش حس درد اختراع شده است. برای مثال مدت ها قبل محققین دانشگاه آکسفورد به این نتیجه رسیدند که اگر کسی دست زخم شده را توسط سمت اشتباه یک دوربین نگاه کند و دست خود را از فاصله دور ببیند، درد کمتری حس می کند. حتی میزان التهاب او نیز کاهش پیدا می کند. بنابراین حتی حس درد ساده نیز به نحوه دید و نگرش ذهنی ما بستگی دارد. پس دفعه بعد اگر جایی از بدن شما زخم شد به جای خیره کردن نگاه روی آن، سعی کنید آن را از دور مشاهده کنید. برای مشاهده از دور راه های مختلفی وجود دارد.

علاوه بر نگاه کردن از طرف دیگر دوربین به موضع زخم، می توان از یک آینه استفاده کرد و انعکاس تصویر را در آینه ای دورتر مشاهده نمود تا سایز کوچکتری از آن عضو و زخم ایجاد شده به چشم برسد. این روش برای برخی افراد به خوبی جواب می دهد هر چند که شاید تاثیر آن موقتی باشد. لنزهایی نیز وجود دارد که در برخی روش های کلینیکی به منظور این کاهش سایز مورد استفاده قرار می گیرد. در تحقیقی که توسط Moseley و همکاران او انجام شده است یک بار دستان افرادی که دچار درد مزمن و آسیب شدید شده بودند توسط لنزهای دوربین بزرگنمایی شد. با این کار نه تنها درد دست در هنگام حرکت بیشتر حس می شد بلکه میزان التهاب نیز افزایش یافت. ولی وقتی همان زخم ها توسط لنزهایی دیگر به تصویری کوچک تر تبدیل شد فرد مشاهده کننده هم درد کمتری را در دستان خود حس می کرد و هم اینکه میزان التهاب کمتر شده بود.

روش های فیلم برداری هم وجود دارد که در آن بخش هایی از بدن که در حالت عادی مشاهده نمی شوند (مثل کمر) تصویر برداری شده و سایز آن کوچکتر شوند. این به بیمار کمک می کند تا خود را مانند یک شخص سوم احساس کند و از درد خود احساس جدایی کند.

تحقیقات Preston و Newport نیز با استفاده از تصویربرداری زنده و تغییر سایز اندام آسیب دیده و نمایش دادن آن به ۲۰ بیمار مبتلا که تصویر محل درد خود را به صورت تغییر یافته می دیدند نشان داد که این روش در ۸۵% آنها موثر بوده است.

البته در برخی تحقیقات دیگر، عکس این موضوع نیز اثبات شده است و باید روحیه و شرایط بیمار برای این روش های کاهش حس درد در نظر گرفته شود. برای مثال تحقیقات Romano و Maravita بر روی ۳۸ داوطلب نشان داده است که اگر بر انگشت میانی آنها فشار وارد شود و دست خود را توسط انعکاس آینه، به صورت کوچکتر ببینند حس درد آنها افزایش پیدا کرده و اگر دست خود را بزرگتر مشاهده کنند، حس درد کمتر می شود.

بنابراین نتایج این تحقیقات کمی ضد و نقیض به نظر می رسد ولی به طور کلی وقتی موضع آسیب دیده توسط لنزها یا آینه بزرگنمایی شود بیماران در مورد شدت آسیب، اغراق می کنند و احساس درد بیشتری می کنند. این حالت معمولا در مورد کسانی صادق است که قدرت تحمل درد کمتری دارند و تلقین پذیری آنها نسبت به چیزی که مشاهده می کنند بالا است. همچنین فرد باید از آن دسته افرادی باشد که ادراکات او بیشتر وابسته به قدرت بینایی است.