راه های ابراز عشق بدون قید و شرط

ظاهرا تنها عشق بدون قید و شرط در انسانها در رابطه والدی و فرزندی دیده می شود. آنها بدون هیچ چشم داشتی شما را بزرگ کرده و در لحظات سخت در کنارتان بوده اند. حتی اگر ناشکری کرده و با آنها رابطه بدی داشته اید آنها شما را بخشیده و هیچ گاه تنهایتان نگذاشته اند. همچنین از موفقیت های شما شاد و از شکست هایتان غمگین شده اند.

آیا می توان چنین عشقی را خارج از روابط والد و فرزندی و بین دوستان و اقوام ایجاد کرد؟ پاسخ بله است. در زیر به راه کارهایی برای ایجاد عشق بدون و قید اشاره می شود:

۱- به دنبال راه هایی برای نشان دادن علاقه خود باشید

از هر راهی سعی کنید به افراد مورد نظر خود توجه کرده و عشق خود را نشان دهید. برای مثال فقط کافی نیست که جملات محبت آمیز به آنها بزنید و یا کادوی جشن تولد بگیرید بلکه اگر مشکلی دارند تا حد امکان رفع کنید و یا اوقاتی که به تفریح می گذرانید را با آنها شریک کنید.

۲- تمرکز بر دادن و نه گرفتن

قرار نیست مانند ماشین حساب، حساب کنید که آنها در ازای خوبی های شما چه خوبی هایی می کنند. شما قرار است بدون هیچ چشم داشتی به آنها خوبی کنید و اگر احساس می کنید مورد سوء استفاده قرار گرفته اید بنابراین معنای عشق بدون قید و شرط را درک نکرده اید و فقط از لحاظ روحی به خودتان آسیب می رسانید.

۳- دوست داشتن آنها به خاطر چیزی که هستند

هر فردی در درون خود ویژگی های مثبتی دارد که می توانید با تمرکز بر آنها برخی خطاهایشان را نادیده بگیرید و در ذهن خود بدانید که آنها هر چه باشند بلاخره آدم خوبی هستند.

۴- عشق خشن

همیشه کمک کردن و گفتن جملات محبت آمیز نشانه عشق نیست. گاهی انسانها از شکست خوردن بیشتر یاد می گیرند تا از موفقیت. بنابراین اگر حس می کنید فلان شکست می تواند باعث ترقی آنها شود در این صورت چنین فرصتی را به آنها بدهید ولی حتما بعد از آن، آماده ساپورت و حمایت و تشویق مجدد آنها باشید.

۵- انجام مراقبه

انجام مراقبه می تواند به بالا رفتن ظرفیت شما برای دادن عشق و احساس همبستگی با دیگران کمک کننده باشد. مدیتیشن باعث کاهش گیر کردن در دام منیت شده و صلح و آرامش درونی و بصیرت لازم برای درک دیگران را فراهم می کند.

به هر حال عشق بدون و شرط ورزیدن در ابتدا سخت است چون مغز انسان به شدت دنبال پاداش می گیرد ولی اگر یاد بگیرد این پاداش را با حس خوب کمک کردن به دیگران و محبت ورزیدن به آنها احساس کند در این صورت ابراز عشق بدون قید و شرط کار چندان سختی نخواهد بود.