راه هایی برای کنار آمدن با افرادی که دوستشان نداریم

در جریان زندگی انسانهای مختلفی سر راه ما قرار می گیرند. برخی از آنها دوست و همراه ما بوده و عده ای دیگر باعث ایجاد حس ناراحتی و انزجار در ما می شوند و دوست داریم هیچ وقت آنها را نبینیم ولی بنا به شرایط زندگی باید آنها را تحمل کنیم.

طبق قانون جذب هر کسی انسانهای مشابه فرکانسها و افکار خود را به زندگی اش جذب می کند. پس چنان هم بی تقصیر نیستید اگر افرادی را به خودتان جذب کرده اید که دوستشان ندارید.

حقیقت این است که هر کسی آینه وجودی ماست و صفاتی که در آنها نظر ما را جلب می کند در واقع صفت منفی یا مثبت خودمان است که به آنها فرافکنی کرده ایم. وقتی از کسی بدمان می آید در حقیقت آن بدی در ما هم وجود داشته و با مشاهده آن در فرد دیگر آن صفت درونی در ما زنده و یادآور می شود.

طبق تعریف مکتب یونگ، سایه، بخش تاریک روان ماست که شامل رفتارهای ناهوشیارانه ایست که توسط ذهن خودآگاه سرکوب شده و به ظاهر به درد نمایان شدن در محیط بیرونی نمی خورد.

ما چیزهایی که در این سایه وجود دارد را به دیگران فرافکنی می کنیم و یا اگر آن صفات بد در آنها وجود داشته باشند خیلی بیشتر به چشم ما می آیند.

اما بلاخره با آدمهایی که به هر دلیلی از آنها خوشمان نمی آید چه کار کنیم؟ در زیر چند راه کار برای این منظور معرفی می شود.

۱- شناخت صفات آزار دهنده افراد

فردی که از آن خوشتان نمی آید را در نظر بگیرید. صفات منفی او را که باعث آزارتان می شود را یادداشت کنید. احتمالا این صفات بد در شما هم وجود دارند و اگر فعلا اثری از آنها در زندگی تان ندیده اید ممکن است به خاطر این باشد که هنوز شرایط عملی کردن آنها در زندگی تان میسر نشده (آب نیست وگرنه شناگر ماهری هستید).

۲- پذیرش و قبول صفات

وقتی آن صفات را یادداشت کردید روی آنها فکر کنید…سعی کنید با پذیرش آنها آرامش را در خود ایجاد کنید (راهنمایی عملی بیشتر در کتاب نیمه تاریک درون نوشته دبی فورد). همچنین باید قبول کنید که هر فردی مسیر جداگانه خود را در زندگی دارد و انتظار هماهنگی و یکپارچگی افراد با شما و خواسته هایتان یک درخواست نامعقولانه است.

۳- تغییر باورهای درونی

وقتی از کسی بدتان می آید او را سیاه می بینید و از صفات و کارهای خوب او غافل می شوید. هیچ کس کاملا سیاه نیست. سعی کنید صفات خوب او را هم در نظر بیاورید و یا اگر بدی در حق شما کرده اند درس های عبرت آموز پشت آن را مشاهده کنید.

۴- آرزوی موفقیت برای آنها

انتقام و نفرت هیچ گاه باعث آرامش طولانی مدت شما نمی شود. اگر از کسی خوشتان نمی آید این حس ناخوشی در واقع به خود شما صدمه میزند وگرنه شاید آن شخص حتی نداند شما چه حسی به او دارید. چیزی که می تواند شما را آرام و راحت و سبکبال کند آرزوی موفقیت و دعای خیر برای آن فرد است تا دریچه های قلب شما گشوده شده و آرامش و صلح را در آن تجربه کنید. این کار ارتعاشات شما را هم بالا برده و باعث جذب افراد بهتری به زندگی شما می شود.