Giv

درود ممنون از پاسخگویی، بله مواردی که فرمودید کاملا درسته ولی موضوع اینه که طوری نفسم میگیره که کاملا هوشیار میشم ( یعنی همه چی از صفر) و آزاردهنده هست و نکته اینه که من میخوام وارد خلسه عمیق بشم. سپاس از شما

درود بر شما من در هنگام مدیتیشن چه دراز کش چه در حالت تکیه به صندلی همینکه میخوام عمیق بشم نفسم میگیره( مثل حالت خفگی) کاری هست بتونم انجام بدم این حالت برام پیش نیاد؟