روش هایی برای کسب تجارب ماورایی (نوشته محمد.و)

سلام خدمت تمامی سروران
مدتی بود میخواستم روشهایی برای تمرینات ماورایی ارائه بدم که ذهنم درگیر مطالبی شد که احساس کردم اولویت با اونا باشه
هر کدام از ما قاعدتا علاقه به موضوع خاصی در گستره عظیم مسائل جذاب ماورایی داریم.مثلا یکی بیشتر به چشم سوم یکی به تله پاتی تله کینزی یکی تماس با موجودات ماورایی و یکی هم مانند من به برونفکنی و خواب آگاهی و نیز ارتباط با ارواح و نیروهای مثبت برتر داریم
هدفمان هریک از موارد که باشد اصول و تمرینات عام کلشان مشخص است مثلا مدیتیشن یا مراقبه یا خودهیپنوتیزم و خلسه از اصلیترین تمرینات است.
بنابر این روشهایی که ذکر میکنم با کمی تفاوت در آنها که مطمئنا خودتان خلاقانه آنهارا ایجاد خواهید کرد برای همه عزیزان کاربردی است انشاءالله.
روش اول در بیداری نیروهای ماورایی را از آموزشهای جناب حسن رهبرزاده عرض میکنم
ابتدا در محلی ساکت به صورت طاقباز و راحت دراز میکشید و شروع میکنید به تنفسهای عمیق دم و بازدم یعنی دم عمیق و تغریبا سریع میکشید و بعد سریعا با فشاری کمی بیشتر از حالت عادی از دهان بازدم میکنید این عمل را تا ده یا بیست مرتبه انجام میدهید تا حس کنید در قسمت سر و گردن نوعی گرما یا ارتعاشی خفیف ایجاد شود.سپس چشمانتان را میبندید البته دو نوع توضیح داده اند در یکی از همان ابتدا و در دیگری پس از دم و بازدمهای ذکر شده چشمان را میبندیم من خودم ترجیح میدهم از همان ابتدا ببندم.سپس شروع میکنید به ریلکس کردن بدنتان که همه واردید.پس از اینکه بدنتان در حالت انبساط و آرامش خوبی قرار گرفت.شروع به تنفسهای دم و بازدمی آرام و عمیق میکنید و در هر دم احساس میکنید پای راستتان مانند بادکنکی باد میشود و با بازدم خالی میشود و دوباره در دمی دیگر بادش میکنید آنقدر این تمرین را انجام دهید تا در پای راست کاملا حس باد شدگی و بزرگ شدن چند برابری پا ملموس شود. و سپس همینطور با پای چپ و بعد قسمت نیم تنه تماما همین کار را تکرار میکنید سپس دست راست بعد چپ و در نهایت که در تک تک این قسمتها وارد شدید با دمی عمیق کل بدن را یکجا باد میکنید و هر دم بعدی زیشتر بادش میکنید.توضیحا اینکه کسانیکه تمرکزشان کافی نیست و تازه کارن اگه از پا شروع کردن برایشان نا متعارف و سخت باشد از دستها یا نیم تنه شروع کنند چون به مرکز آگاهی و نیز ششها اندام فوق نزدیکترند بهتر انجام میشوند.و همچنین بهتر در هر عضو ابتدا کاملا مهارت باد کردن را بیاموزید و سپس به عضو بعد بروید.بسته به سابقه تمرینات و استعداد از چند دقیقه تا چند روز برای هر عضو ممکن است وقت بگذارید.در نهایت آنقدر مهارت میابید که بتوانید بدنتان را در تجسمتان به وسعت کل اتاق مانند بادکنکی بزرگ و شناور باد کنید.نتیجه تمرین نوعی حالت خلسه و نیز احساس آگاهی بسط یافته در خارج از چارچوب جسمتان میباشد که برای تجارب خارج از کالبد جسمی و برونفکنی بسیار مفید است و نیز میتوانید با روش شمردن اعداد به طور معکوس از ده تا یک خلسه هیپنوتیزمی بالایی ایجاد کنید.این روش با نام «روش بادکنک ذهنی» شناخته شده است.
روش بعدی روشیست که من بکار میبردم و با خود هیپنوتیزم شروع میشد.دراز کشیده و چشمانتان را به سقف و به طرف پیشانی متمرکز میکنید تا خسته شوند و تلقین سنگینتر شدن پلکها را انجام میدهید تا کم کم چشمانتان بسته شود فقط سعی بر باز نگه داشتن نکنید شده وانمود کنید پلکهایتان سنگین شده و میل به بسته شدن دارند و آرام بگذارید بسته شوند.بعد از مدتی در عرض چند ثانیه خودبخود بسته میشوند حالا میگویید من در حالت خلسه خوبی قرار دارم و شروع به ریلکس کردن بدن ذهنا یا با انقباض هر عضله کنید مورد دوم بنظرم بهتر است.سپس تلقین کنید از ده تا یک میشمارم و با هر شماره خواب من عمیقتر میشود با هر بازدم شمارش را انجام دهید.سپس برای عمیقتر کردن خلسه تلقین کنید پلک چشمانم شدیدا سنگین و بسته شده به طوری که نمیتوان بازشان کنم و با کشیدن ابرو به بالا و تظاهر به فشار به باز کردن به خود بقبولانید باز نمیشوند احیانا اگر بازشان کردید بگذارید سریعا بسته شوند و دومرتبه انجامش دهید انجام درست این مرحله و القای تشدید خلسه بسیار مفید است.در مراحل پیشرفته تر میتوانید القای بلند شدن خود بخود دستتات را از آرنج به پایین انجام دهید و خلسه را بازهم عمیقتر کنید‌‌.حالا زمان مناسبی برای تلقینات است .تا اینجا کسانیکه بدنبال خودهیپنوتیزم و تلقینات هستند مناسب است و پس از تلقین برای شرطی سازی از یک تا پنج یا همان ده بشمارید و کم کم بیدار شوید.کسانی که بدنبال برونفکنی هستند.پس از عمیق شدن خلسه شان تصور کنند از ناحیه ناف و مرکز بدن در حال چرخش حول این محور میباشند بهتر است چرخش در جهت عکس عقربه های ساعت باشد و تصور کنید قسمت در حار چرخش(که همان کالبد اثیریست)مانند پیچی که بازش کنید در حال باز شدن از جسم و بالتر آمدن است.انجام درست و حس واقعی چرخش اگر چندبار تکرار شود حالاتی مانند حس تاب خوردن یا چرخش خودبخودی یا حس شناور شدن و کلا نشانه های ابتدایی برای برونفکنی ایجاد میکند.این روش خودم است در صورت صلاحدید میتوانید از روشهای دیگر مانند روش طناب یا حس نزدیک شدن به سقف و… استفاده کنید.در هر صورت اگر موفق شدید که هیچ و اگر نشدید تلقین کنید که دفعه بعد هم سریعتر به خلسه میرسی و هم موفق به برونفکنی میشوید و با شمارش کم کم از خلسه خارج شده و دستو پایتان را کش دهید.موفق باشید.