آیا ممکن است کسی در اثر دل شکستگی بمیرد؟

افرادی که عزیزی را از دست داده اند و یا از عشق بی قید و شرط محروم شده اند ارتباط بین احساسات منفی و قلب خود را به خوبی درک کرده اند. درد قفسه سینه، افزایش ضربان قلب و کم شدن عمق تنفس از علائم دل شکستگی و اثر آن بر قلب فیزیکی ما است.

در بین انواع دل شکستگی ها، مرگ یکی از عزیزان می تواند بیشترین استرس را در فرد بازمانده ایجاد کند. متاسفانه این مسیری است که همه ما دیر و یا زود آن را تجربه می کنیم و ممکن است برای برخی از ما خطرات مربوط به سلامتی به همراه داشته باشد.

بسیار رایج است که مرگ یکی از زوجین باعث مرگ دیگری در طی چند ماه شود. گاهی اوقات هم مرگ فرزند می تواند در همان دم باعث ایست قلبی والد او شود. بنابراین اگر بگوییم غم فراغ او شخص را کشت حرف تقریبا درستی است.

امروزه رابطه بین سلامت عاطفی و سلامت قلبی بهتر و علمی تر شناخته شده است. تحقیقات زیادی در مورد اثر سوگ و ماتم بعد از مرگ عزیزان که یکی از قوی ترین واکنش های احساسی است انجام شده و مطالعات پزشکی و آمارهای علمی در این زمینه به ما کمک می کند تا خطرات شکسته شدن قلب بر سلامتی را بهتر درک کنیم.

سوگ و ماتم می تواند دو نوع مشکل قلبی ایجاد کند. یکی از آنها شرایط برگشت پذیر به نام کاردیومیوپاتی استرسی و دیگری حمله قلبی است.

کاردیومیوپاتی ناشی از استرس

این حالت که از مدت ها قبل توسط پزشکان ژاپنی شناخته شده است معمولا در زنان میانسال بعد از یک شوک عاطفی ناگهانی دیده می شود. در حالی که رایج ترین حالت این شوک ناگهانی، مرگ یکی از عزیزان است حتی یک جشن تولد سورپرایز گونه هم می تواند باعث القای واکنش شود.

در افرادی که به این حالت دچار می شوند آزاد شدن ناگهانی و شدید هورمون های استرس می تواند موقتا شکل عروق خونی قلب را تغییر داده، باعث کاهش کارآیی قلب شده و حتی شکل قلب را هم تغییر دهد. در این حالت بیمار درد قفسه سینه و تنگی نفس را تجربه می کند. خبر خوب برای این بیماران این است که چنین حالتی تحت مداوای به موقع برگشت پذیر است و می تواند سلامتی را مجددا تجربه کند.

حمله قلبی

سوگ و ماتم همچنین می تواند باعث حمله قلبی شود. مطالعاتی که اخیرا توسط دانشگاه هاروارد انجام شده به بررسی خطر حمله قلبی بعد از مرگ عزیزترین فرد زندگی پرداخته است. نتیجه این شد که خطر حمله قلبی به اندازه ۲۱ برابر حالت عادی در طی ۲۴ ساعت اول مرگ آن عزیز افزایش پیدا کرد. این خطر در کسانی که سابقا مشکلات قلبی از جمله فشار خون بالا، مصرف سیگار، دیابت و کلسترول بالا بوده اند بیشتر بود.

اما چگونه سوگ و ماتم و دل شکستگی می تواند باعث حمله قلبی شود؟ احساسات قوی می تواند باعث ایجاد استرس و شروع واکنش جنگ و گریز در بدن شود. این موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. در کسانی که به انسداد شریان قلب دچار هستند افزایش فشار خون می تواند باعث تجمع پلاکت ها در داخل سرخرگ ها شود. بنابراین خون در داخل سرخرگ تجمع پیدا می کند و موجب قطع جریان خون به بخشی از قلب شده و در نهایت حمله قلبی رخ می دهد. در این حالت افزایش ضربان قلب هم می تواند باعث وخیم شدن اوضاع شود چون ماهیچه های قلب وقتی تعداد ضربان بالا است به انرژی بیشتری نیاز دارند (و جریان خون بیشتر).

بنابراین در زمان دل شکستگی و مرگ عزیزان مراقب خود و نزدیکانتان باشید.

بعد دوری و یا از دست دادن یک عزیز، ما معمولا روی کسی که مرده است تمرکز می کنیم. ولی زندگی را هم فراموش نکنید. توجه مخصوصی را به افرادی که مشکلات قلبی دارند مبذول کنید. مطمئن شوید که این افراد مراقب خود هستند. این بدین معنی است که باید داروهای خود را به موقع مصرف کنند، به اندازه کافی استراحت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به ورزش ادامه دهند. همچنین به علائم مشکلات قلبی در آنها مثل درد در قفسه سینه، گردن، بازو و پشت، نفس تنگی، خستگی شدید، تهوع و عرق کردن هم توجه کنید.

پیام این است که همان طور که ما باید به مرده احترام بگذاریم و به یاد او باشیم لازم است که به شرایط جسمی و روحی بازماندگان هم توجه کنیم.