راستیتش من خیلی ساله که با مسئله خودهیپنوتیزم اشنایی دارم حتی یادمه چند سال پیش کتاب های هیپنوتیزم و خودهیپنوتیزم کابوک دانلود کردم خوندم و همیشه میگفتم چه قدر جالب و کاربردیه ولی هیچ وقت حوصلم نیومد تمریناتشو انجام بدم متاسفانه
و اینم میدونستم که ذهن من خیلی تلقین پذیره و کیس مناسبی برای این کار هستم علتشم اینکه سال ها پیش موقعی که میخواستم رویابینی اگاهانه داشته باشم بعضی وقت ها شب ها قبل خواب فقط تو ذهنم تکرار میکردم که من امشب تو خواب اگاه میشم و در کمال تعجب میدیم جواب میداد
این گذشت تا اینکه اخیرا بعد از رفتن پیش روانشناسم فهمیدم که تو بروز احساسات و هیجاناتم توی رابطم با جنس مخالفم خیلی مشکل دارم که ریشش برمیگشت به اعتماد به نفسم
من نمیدونم چرا یهو یاد خودهیپنوتیزم افتادم که قبلن توی کتاب کابوک خونده بودم باهاش میشه اعتماد به نفسم افزایش داد، بعد اومدم توی سایت ارنوشا اموزش خودهیپنوتیزم دانلود کردم بعد دیدم تو سایت یه پستی هست راجب یوگانیدرا که باهاش میتونیم به درجات عمیق خلسه برسیم منم هر روز فایل صوتیشو پلی میکردم و تو قسمت تلقینات به خودم تلقین میکردم که اعتماد به نفس و ارامش من هر روز بیشتر میشه
و اینکه به راحتی میتونم هیجانات و احساسات خودمو ابراز کنم
اینکارو من چند هفته سه بار در طول روز
انجام میدادم و هنوزم دارم انجام میدم
و بعد یه مدت در کمال ناباوری تغییرات تو خودم حس کردم موقعیت هایی که قبلن بهم استرس میداد دیگه استرس نداشتم،یه سری کارا که قبلن اعتماد به نفسشو نداشتم انجام میدادم و به وضوح احساس میکردم اعتماد به نفسم‌ تو همه زمینه ها بیشتر شده ،حتی تو زمینه ابراز احساسات دفعه اخری که پارتنرمو دیدم خیلی راحت هیجاناتمو ابراز کردم جوری که مطمئنم اونم تعجب کرده
لازم به ذکر که انجا از عوامل سایت ارنوشا تشکر کنم به خاطر مطالب خوبشون و محصولات و اموزش های عالی که در اختیار بقیه میزارن(خدایی که اگه فایل های صوتی سایت نبود بازم حوصلم‌نمیومد انجام بدم)
الان خیلی حس بهتری نسبت به خودم دارم و‌ واقعن خوشحالم چون این مسئله اعتماد به نفسم، خیلی تو روابطم و زندگی تاثیر گذاشته بود الان واقعن حس میکنم مسیر زندگیم عوض شده
و‌اینکه میخوام در بقیه زمینه های زندگیم که میدونم توشون ضعف دارم بازم از هیپنوتیزم استفاده کنم