در مورد ماهیت هاله قبلا در پست هاله بینی اشاره شده است. بنابراین می رویم سراغ خود مبحث انبساط هاله.
اگر دقت کرده باشید هنگام ترس، هاله شما دچار انقباض شده و احساس می کنید خودتان را جمع کرده اید (با اینکه بدن فیزیکی شما از جایش تکان نخورده است). این حالت را افرادی که تمرین پرواز روح انجام می دهند بیشتر حس می کنند. در یک مرحله ارتعاشات آنها بالا رفته و حس می کنند فضایی بیشتر از جسم فیزیکی شان اشغال کرده اند (انبساط هاله) ولی یک مرتبه با شنیدن صداهای عجیب و … ترسیده و دیگر آن حالت انبساط و رهایی از بین رفته و هاله آنها حتی از قبل هم منقبض تر می شود.
تمرین انبساط هاله که در زیر شرح داده می شود می تواند مزایای زیر را برای شما داشته باشد:
– کمک به افرادی که به خاطر برون فکنی های ناموفق و ترس، دچار انقباض هاله شده اند
– کمک به توسعه آگاهی و دریافت آرامش و عشق بیشتر
– دریافت انرژی بیشتر از محیط
– اتصال بیشتر به شعور کیهانی
– بالا رفتن میزان ارتعاشات شما
– بالا رفتن زمینه شهود در شما
به یک مکان خلوت برید. چندین بار تنفس عمیق انجام دهید….
– تصور کنید هاله شما در حال گسترش است و کل فضای اتاق را فرا گرفته است. این حالت را تا یک دقیقه نگه دارید.
– سپس تصور کنید که هاله شما مجددا جمع شده و به بدنتان می رسد.
– حالت انبساط و انقباض هاله را چند بار انجام دهید. انگار که هاله نوعی ماهیچه است و با انقباض و انبساط تقویت می شود.
– در مرحله بعد حس کنید که هاله شما آن قدر بزرگ می شود که کل کهکشان را فرا می گیرد. تصور کنید خرد و الهام و انرژی های مثبت به هاله شما وارد می شوند و تمام انرژی های منفی موجود در هاله تان از آن خارج شده و به انرژی مثبت تبدیل می شوند.
هر زمان که دچار ترس، غریبی، بی آرامی و گرفتگی شدید از روش انبساط هاله استفاده کنید تا مزایای گفته شده در شما ایجاد شود. شفادهی نیز می تواند هم بر روی بعد انرژیکی شما باشد و هم عاطفی و ذهنی.