مراقبه و مدیتیشن

اشتباهات در هنگام شروع مراقبه

اشتباهات در هنگام شروع مراقبه اشتباهات در هنگام شروع مراقبه مسلما شروع هر کاری بدون مشورت و اطلاعات درست میتونه به راهی نادرست ختم بشه. مدیتیشن هم همین طوره. گاهی افراد برای ایجاد یک برنامه منظم روزانه برای مراقبه کردن اشتباهاتی رو مرتکب میشن که میتونه کلا اونها رو از ادامه راه دلسرد کنه. تو این ...

رهایی از افکار منفی و مزاحم

رهایی از افکار منفی و مزاحم رهایی از افکار منفی و مزاحم آیا مبتلا به حالتی شدید که مدام توی ذهنتون به افکار تکراری فکر میکنید و لحظه ای شما رو رها نمیکنن؟ هر لحظه فلان خاطره منفی به ذهنتون میاد و مرورش میکنید و تو دلتون میخواید تغییرش بدید و انرژی زیادی روش میذارید؟ زندگی کردن ...

منشا افکار خود به خودی | معایب تمرکز فکر همیشگی

منشا افکار خود به خودی | معایب تمرکز فکر همیشگی منشا افکار خود به خودی | معایب تمرکز فکر همیشگی ما در روز به چیزهای زیادی به صورت ناآگاهانه فکر میکنیم. حتی یک سری از رفتارهای ما هم تحت تاثیر تصمیم گیری های غیرآگاهانه ما هستن و برای انجام اونها به تفکر و تمرکز فکر نیاز نداریم. برای مثال میتونیم به ...

روزی چند دقیقه مراقبه کنیم؟

روزی چند دقیقه مراقبه کنیم؟ روزی چند دقیقه مراقبه کنیم؟ شاید شنیده باشید که افرادی که به طور جدی روی بیداری های توانایی های ماورایی شون کار میکنن گاهی در روز 22 ساعت مراقبه میکنن. برخی از راهبان در روز تنها 3 ساعت میخوابن و بقیه اش در حال مراقبه هستن. اما آیا چنین سبکی از ...

تاثیر موسیقی تنظیم امواج مغزی بر مراقبه و برون فکنی و …

تاثیر تکنولوژی صدا برای تنظیم امواج مغزی بر مراقبه و برون فکنی و ... موسیقی های تنظیم کننده امواج مغزی به تازگی رواج زیادی برای بهبود مراقبه و برون فکنی و رویابینی و .... پیدا کردن. در واقع شما یک آهنگ که دارای فرکانسهای تنظیم کننده مغز هست رو با هدفون ...

مراقبه واقعی چیست؟ روش مراقبه در طول روز

مراقبه واقعی چیست؟ روش مراقبه در طول روز مراقبه واقعی چیست؟ روش مراقبه در طول روز آیا تا به حال به معنی کلمه مراقبه فکر کرده اید؟ این کلمه گویای خودش هست. مراقبه یعنی مراقب بودن. اینکه همیشه مراقب افکار و اعمالت باشی. ممکنه شما تو روز چند ساعت مدیتیشن کنید و انواع اقسام تمرینات تمرکز و حفظ آگاهی رو ...

فرق آرامش و بی خیالی در اثر مدیتیشن

فرق آرامش و بی خیالی در اثر مدیتیشن فرق آرامش و بی خیالی در اثر مدیتیشن خیلی از افرادی که دنبال مدیتیشن میرن فکر میکنن به آرامش رسیدن که البته منکر چنین حالتی نمیشه شد ولی گاهی اونها آرامش رو با بی خیالی اشتباه میگیرن. وقتی کسی به مدت طولانی مدیتیشن انجام بده مسلما افکارش از عالم مادی جدا ...

مدیتیشن دو قلب یا twin heart meditation

مدیتیشن دو قلب یا twin heart meditation مدیتیشن دو قلب یا twin heart meditation مدیتیشن دو قلب (قلب دو قلو) بخشی از آموزش های انرژی درمانی سبک پرانا هیلینگ یا درمان با پرانا می باشد. در واقع شخص بعد از اینکه چاکرا های خودش (به خصوص بالایی ها) رو باز میکنه میتونه تبدیل به کانالی بشه که انرژی ...

چند روش ساده مدیتیشن | مدیتیشن آسان

روش ساده مدیتیشن چند روش ساده مدیتیشن | مدیتیشن آسان برای انجام مدیتیشن نیازی نیست که مثل یک راهب بشینید چندین ساعت در روز رو کنار بذارید و فقط مراقبه کنید. هر کسی با هر سن و باور و شغلی که داره نیازمند این هست که بتونه ذهنش رو به کنترل خودش در بیاره. ...

فرق مدیتیشن و خلسه

فرق مدیتیشن و خلسه فرق مدیتیشن و خلسه برخی از افراد ممکنه مدیتیشن و خلسه و هیپنوتیزم و ... رو با هم یکی بدونن در حالی که تفاوت های زیادی دارن. در مدیتیشن شما قراره که هوشیاری عادی تون رو حفظ کنید و اجازه ندید که به خواب برید و یا حتی ذره ای خواب آلودگی ...
رفتن به نوارابزار