قالب وردپرس قالب وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس آموزش وردپرس

استفاده از خودهیپنوتیزم برای رویای شفاف یا رویابینی

رفتارهای عجیب انسان های باهوش
رفتارهای عجیب انسان های باهوش
اردیبهشت ۵, ۱۳۹۷
درمان خشم فرو خورده | با خشم سرکوب شده چه کنیم؟ قبلا در مقاله کنترل خشم و عصبانیت در مورد راه های کاهش خشم و تبدیل اون به عواطف مثبت تر صحبت کردیم. تو این پست میخوایم مضرات فرو خوردن اشتباهی خشم و اثرات منفی که روی شما داره رو بررسی کنیم. خشم فرو خورده یکی از خطرناک ترین انواع عواطف و احساساتی هست که میتونیم تجربه کنیم. حتی ممکنه خبر نداشته باشیم که چنین حسی در درون ما هست ولی به صورت ناخودآگاه روی رفتارهای ما اثر داره. برای مثال اگر فردی شما رو عصبانی کنه و شما نتونید خشم رو به درستی کنترل و پردازش کنید و فقط اون رو قورت بدید یکی از بدترین کارها رو مرتکب کنید چون بعدا به صورت نهان در ضمیر ناخودآگاه باقی میمونه و میتونه باعث دلزدگی، عقده، خستگی و افسردگی بشه و یا مدام به صورت متلک و کنایه به فردی که شما رو عصبی کرده بروز کنه. به عنوان فردی که مسئول عواطف خودمون هستیم باید بتونیم راه های سالم خالی کردن خشم رو یاد بگیریم و مضرات فورخوردن اشتباهی خشم رو هم بدونیم. از کجا بدونیم که خشم های سرکوب شده زیادی رو در خودمون داریم؟ در زیر به تعدادی از علائم اون اشاره شده و هر چند که داشتن اونها الزاما ربطی به این مشکل نداره ولی معمولا آثار رایج تری از خشم های سرکوب شده هستن. حتی ممکنه علائم دیگه ای هم وجود داشته باشن ولی ما به شایع ترین اونها میپردازیم. بی خیالی بیش از حد بی خیالی تا حدی خوبه و باعث میشه که ما به چیزهای بی اهمیت و پیش پا افتاده توجه زیادی نکنیم و خودمون رو درگیر اونها نکنیم. ولی اگر بیش از حد بی خیال باشید و از مواجه شدن با هر پدیده چالش برانگیزی طفره برید و از حالت تعادل خارج بشید در این صورت احتمالا دچار خشم های فروخورده و حبس عواطف منفی زیادی هستید و عمیقا در داخل ذهن شما رخنه کردن و مانع انجام هر گونه اعمال سودمندی میشن. یک فرد سالم باید بدونه که کی بی خیال باشه و کی دست به کار بشه. اصلا چه کسی به شما گفته خشم و عصبانیت تماما بد هست؟ طبیعیه که گاهی دچار خشم و برخی عواطف منفی بشید. در واقع گاهی باعث محافظت و بقای ما میشه. وقتی ما خشممون رو در موقعیت های ضروری انکار کنیم در این صورت دچار نامتعالی های عاطفی میشیم. اینکه شما به خودتون یاد دادید که خشم رو حس نکنید باعث نمیشه که از وجود شما دور بشه بلکه در اعماق وجود شما خودش رو رخنه میکنه و همین طور بزرگ و بزرگ تر و قدرت مند تر میشه و سرانجام خودش رو در موقعیت های پیش و پا افتاده که چندان هم مهم نیستن به صورت خشن عظیم بروز میکنه. برای مثال افرادی هستن که سعی میکنن خشم رو تجربه نکنن و این تبدیل به عادتشون میشه و خود به خود انگار بی حس میشن ولی روزی مثلا مست میکنن و اگه کسی اشتباها بهشون برخورد ساده فیزیکی کنه و یا پاش رو روی پاش بذاره به ناگهان به شخص حمله ور میشن. در واقع تمام خشم های قبلی به یکباره به بیرون میریزه. برآشفتگی سریع حتما شما در بین دوستان و اعضای خانوادتون افرادی رو میشناسید که سریع عصبی و آشفته میشن. برای مثال کافیه یه وسیله رو سر جای خودش نذارید تا مادرتون ساعت ها غر بزنه و حتی قضایای بی ربط رو هم در بین شکایاتش بیان کنه. یا دوستی که اگر بهش کوچکترین حرفی بزنید ساعت ها طول میکشه تا آرومش کنید. خیلی وقت ها اگر شما برای یه چیزی زود عصبی میشید در واقع برای خود اون چیز عصبی نشدید. خشم های فروخورده و سرکوب شده ما از این موقعیت ها استفاده میکنه تا کم کم به بیرون بیاد و ما فکر میکنیم به خاطر اون موقعیت هست که عصبانی شدیم. اون خشم مال وقتی بوده که شما باید همون رو همون لحظه آزاد میکردید ولی الان شاید بعد ماه ها یا سالها دارید تخلیه میکنید. انواع اعتیاد گاهی اعتیاد به چیزهایی چون مواد و الکل و رفتارهای خاص به خاطر این هست که ما سعی میکنیم از عواطف ناخوشایند فرار کنیم چون از رویارویی با اونها میترسیم. در بیشتر مواقع ما حتی نمیدونیم چی کار داریم میکنیم و به صورت ناخودآگاه از اعتیادهامون استفاده میکنیم تا باعث نجات موقتی ما بشه. ما تمایل داریم ظاهرا خودمون رو شاد و مشغول کنیم تا از اتفاقاتی که در اعماق ناخودآگاه میگذره آگاه نشیم و اون عواطف منفی رو مشاهده نکنیم. یکی از اونها خشم هست. ابتلا به افسردگی، اضطراب و حملات پانیک قبلا گفته شد که اگه شما خشم رو سرکوب کنید ممکنه به صورت دیگه ای خودش رو نشون بده. افسردگی و اضطراب بدون علت هم میتونه ناشی از همین عواطف منفی سرکوب شده مثل خشم باشه. در واقع به قدری احساسات منفی فرو خورده در درون ما جمع میشن تا دیگه جای خالی وجود نداره و بنابراین لب ریز میشن و اگر نتونن به شکل واقعی شون بروز پیدا کنن به شکل بیماری های دیگه ای مثل افسردگی و اضطراب و پانیک ظاهر میشن. خصوصا افسردگی یک زنگ خطری هست در مورد اینکه بدن ما باید کند پیش بره چون یک چیزی داره نادرست کار میکنه. در واقع میخواد ما رو متوقف کنه و بگه که ما نمیتونیم اون جوری که قبلا ادامه مسیر میدادیم حرکت کنیم. یک چیزی باید این وسط تغییر کنه. اعتماد به نفس کم افرادی که اعتماد به نفس کمی دارن حتی جرات نمیکنن عصبانی بشن. یعنی شده که گاهی اذیت بشن و بخوان فریاد بزنن و از حق خودشون دفاع کنن ولی حتی از خشمگین شدن هم میترسن. ولی در حقیقت اونها از انباشتگی شدید عواطف منفی مثل خشم رنج میبرن و مدام خودخوری میکنن و تصور میکنن خونسرد هستن. این افراد به قدری تضعیف شدن که خودشون رو لایق عصبانی شدن و خالی کردن خشم هم نمیبینن چون فکر میکنن کسی به اونها اهمیت نمیده چون خودشونم به خودشون اهمیت نمیدن. تاثیر مراقبه اشتباه بر سرکوب خشم گاهی برخی از افراد به اشتباه چنین مدیتیشن میکنن که هر وقت افکار خشم گینانه به سطح آگاهی شون اومد اون رو سرکوب کنن و به تمرکز فکرشون ادامه بدن. این از بدترین اتفاقاتی هست که میتونه در مراقبه رخ بده و متاسفانه این حالت در بسیاری از مراقبه گران هم دیده میشه. کم کم شخص به یک فرد بیخیال تبدیل میشه ولی درون اون سرشار از خشم های جمع شده هست و اثرات منفی زیادی رو روی زندگی فرد میذاره به طوری که اگر اصلا مدیتیشن نمیکرد خیلی بهتر بود. راه علاج خشم های سرکوب شده ممکنه شما هم خشم های سرکوب شده زیادی رو در خودتون جمع کرده باشید ولی نباید دست روی دست بذارید بلکه بهتره هر چه زودتر درمانش کنید وگرنه در ضمیر ناخودآگاهتون باقی میمونه و بزرگ و بزرگتر میشه و روی جنبه های بیشتری از زندگی تون اثر میذاره. در زیر مراحل درمان خشم های فرو خورده اومده که میتونید از اونها برای علاج این مشکل استفاده کنید: - دانستن ریشه خشم اول باید یه تجزیه تحلیل کلی در مورد خشم سرکوب شدتون بکنید. ممکنه تعدادی از اونها به دوران کودکی تون برگرده و ناشی از خشم در اثر رفتارهای والدین و بی اهمیتی اونها نسبت به حفظ و نگهداری شما باشه. همچنین در روابط عاطفی بین دو نفر هم چنین مسائلی قابل مشاهده هست و میتونه زمینه ساز بروز خشم های سرکوب شده بشه. - رهایی خشم بعد از اینکه فهمیدید از کی عصبانی هستید (حتی از خودتون) اون وقت لازمه که خشمتون رو در برابر اونها خالی کنید. البته نه اینکه مستقیما به اونها کاری داشته باشید بلکه مثلا میتونید نامه یا ایمیلی رو به یک ایمیلی که مال کسی نیست و هیچ وقت هم باز نمیشه و کسی نمیبینه بفرستید و حرفهایی که باید قبلا میزدید و یا شکایت هایی که داشتید رو بنویسید. در مرحله بعد خشم رو به صورت کنترل شده و فیزیکی هم آزاد کنید مثل فریاد زدن، مشت زدن به بالش، لگد زدن و .... سعی کنید همه خشمتون رو خالی کنید. - بخشش خود آخرین مرحله بخشش خودتون هست و باید خودتون رو به خاطر خشمگین شدن و سرکوبشون ببخشید و به فکر روزها و اتفاقات بهتر باشید. به صورت آگاهانه سعی کنید روی وقایع مثبت و شفادهنده فکر کنید. خشم های فروخورده شما یک روزه از بین نمیرن بنابراین خونسرد باشید و اگر هنوز از برخی وقایع عصبی میشید بدونید که هنوز باید تمریناتتون رو ادامه بدید. همچنین ممکنه باز هم موقعیت های جدیدی پیش بیاد که عصبانی بشید. بنابراین دوباره نیاز دارید که به صورت مخفیانه اونها رو خالی کنید تا در وجود شما باقی نمونه.
درمان خشم فرو خورده | با خشم سرکوب شده چه کنیم؟
اردیبهشت ۶, ۱۳۹۷

استفاده از خودهیپنوتیزم برای رویای شفاف یا رویابینی

استفاده از خودهیپنوتیزم برای رویای شفاف یا رویابینی

استفاده از خودهیپنوتیزم برای رویای شفاف یا رویابینی

یکی از روش های ورود به رویای آگاهانه و دیدن رویای شفاف استفاده از خودهیپنوتیزم هست. البته برای موفقیت در این روش باید بتونید به خوبی جسم و ذهنتون رو آرام و ریلکس کنید و از جملات تلقینی مناسب استفاده کنید.

خود هیپنوتیزم میتونه به دو صورت کلی روی افزایش آگاهی در رویاها اثرگذار باشه:

– کمک به یاد آوری بهتر خواب ها توسط تلقینات

– کمک به ورود مسقیم به داخل رویاها

به منظور مهارت در هر دو مورد میتونید به این صورت عمل کنید:

ابتدا باید وارد خلسه یا حالت هیپنوتیزم یشید. به این منظور:

– به جای ساکت و آرامی برید و نفس های آرام و عمیق بکشید. با هر بار عمل دم، انرژی مثبت و آرامش به درون بدن شما میاد و با هر بار بازدم، تنش ها و نگرانی و انرژی های منفی از وجود شما خارج میشه.

– سپس شروع کنید به ریلکس کردن تک تک عضلات بدن از پاها گرفته تا سر یا برعکس. هیچ تنشی نباید در بدن شما باقی بمونه.

– وقتی حس کردید که هوشیاری شما کمتر شده و علائم خلسه در شما پدیدار شده شروع کنید به گفتن این تلقینات:

 

من خوابهایم را بهتر و بهتر به خاطر می آورم.

من در رویاها آگاه و آگاه تر میشوم.

من به راحتی متوجه وقایع عجیب در رویاها میشم و سریعا در اونها آگاه میشم

 

– حالا شروع کنید به عمیق کردن درجه خلسه خودتون تا به امواج مغزی تتا نزدیک تر بشید. برای این منظور میتونید شمارش اعداد رو انجام بدید و به خودتون بگید که هنگامی که به عدد ۱۰۰ رسیدید شما وارد رویاها میشید. با هر بار شمارش هم به خودتون تلقین کنید که خلسه شما عمیق و عمیق تر میشه و آرامش شما افزایش پیدا میکنه.

 

کم کم ممکنه نورها و صداهای مربوط به شروع رویا رو ببینید و بشنوید. همواره به خودتون بگید که هوشیاری رو تون حفظ میکنید و به خواب نمیرید.

وقتی در این تمرین موفق بشید و اون رو به اندازه کافی تمرین و تکرار کنید به راحتی وارد رویاها میشید. بهتره که برای ورود سریع تر به رویاها، این مراحل رو در صبح یا ظهر انجام بدید چون احتمال ظهور امواج مغزی تتا و رویا دیدن بیشتر هست ولی اگر در شب و قبل از خواب اصلی شبانه روزی انجام بدید ممکنه ساعت ها منتظر بمونید تا وارد رویا بشید.

 

 

admin
admin
درباره ردای سیاه (ادمین): تمرین کننده و نشر دهنده علوم روحی و روانشناسی (بیشتر)

25
دیدگاه بگذارید

avatar
6 Comment threads
19 Thread replies
1 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
3 نظر دهندگان
علی خانی (تیم مدیریت) darkgamer13v Mehdi علی خانی علی نظردهندگان اخیر
  اشتراک  
جدیدترین قدیمی ترین
اطلاع از
علی
مهمان
علی

سلام من اگه این روش رو انجام بده چه جوری از این حالت بیرون بیام؟

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. مثل خارج شدن عادی از رویابینی است. یا بعد از چند دقیقه تا چند ساعت خود به خود بیدار می شوید یا می توانید قبل از هیپنوتیزم شدن به خودتان تلقین کنید که راس ساعت خاصی از رویا خارج شوید.

علی
مهمان
علی

سلام من یه سوال داشتم از چه سنی میشه این روش رو انجام داد

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. محدودیت سنی ندارد و محدودیت ها فقط در مورد افرادی با بیماری های خاص است (مثل اسکیزوفرنی)

علی
مهمان
علی

سلام ببخشید افراد مبتدی هم می تونند این روش رو انجام بدهند و یه سوال دیگه چرا نباید در خود هیپنوتیزم خوابمان ببرد

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. اگر در مباحث پایه ای هیپنوتیزم مهارت داشته باشند و بتوانند وارد خلسه شوند بله. اگر در طی خودهیپنوتیزم وارد خواب عمیق شوید دیگر هوشیاری خودتان را از دست می دهید و مثل خواب معمولی می شود در حالی که در رویابینی باید آگاه بود.

Mehdi
مهمان
Mehdi

سلام.ممنون از متن خوبتون.یه سوال
من تا ۱۰۰ مشمارم و وقتی به ۵۰ میرسم ضربلن قلبم خیلس شدید میشه ولس متاسفانه به ۱۰۰ که میرسه وارد روی نمیشم قبلش به خودمم تلقین میکنم.حتی به ۹۵ که میرسه احساس میکنم اندازه ی یک مورچه شدم ولی وقتی به صد میرسم رویای شکل نمیگیره.این کار رو ۶ ساعت بعد از اینکه از خواب بیدار شدم انجام دادم.میشه بگید مشکل کجاس؟

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. مگر چه رازی در عدد ۱۰۰ است که حتما بعد از آن وارد رویا شوید؟ به هر حال شکل گیری رویا به ظهور امواج مغزی تتا وابسته است و شاید در آن موقع در خواب عمیق با امواج دلتا بوده اید. ممکن است چند دقیقه طول بکشد تا تتا مجدد ظاهر شود. اگر هم می خواهید پرواز روح کنید باید حتما خودتان را ذهنی به سمت خارج بدن بکشانید. می توانید تصور کنید از یک نردبان بالا می روید و تا چند دقیقه فقط به حس بالا رفتن از نردبان توجه کنید تا اگر شرایط مناسب بود برون… بیشتر »

Mehdi
مهمان
Mehdi

سلام ممنونم از اینکه جواب دادید. من هم همینو میگم . نمیدونم کی انجام بدم تا امواج تتا ظاهر بشه.
بعد از اینکه عدد ۱۰۰ را گفتم تا کی باید صبر کنم تا تتا ظاهر بشه؟ممکنه چند ساعت صبر کنم درحالی که توی رویا هستم.راه حلش چیه؟تا کی باید صبر کنم؟

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. مشخص نیست. ممکن است چند ثانیه و ممکن است چند دقیقه. هر چه قدر به زمان صبح نزدیک باشید این زمان کوتاه تر می شود. سعی کنید تا می توانید تصویرسازی ذهنی انجام دهید تا زودتر رویاها شکل بگیرند. بهترین آن تصویرسازی ادامه خواب قبلی است.

Mehdi
مهمان
Mehdi

ممنون.من یکی از اعضای سایت هستم ولی با گوشیم اومدم و گوشیم هم لاگین نشده توی سایت. خب مثلا من بعد از ۵ ساعت خواب بیدار بشم خوبه؟‌آخه امواج تتا واسه من فقط شبا ظاهر میشه و خیلی خیلی کم میش میاد که توی خواب ظهر ظاهر بشه. وقتی بیدار شدم رویاهام رو یادم میاد؟ و یه چیز دیگه.شما خودتون برون فکنی کردید؟ آخه من تمرکز فکرم در حدی افتضاحه که نمیتونم اصلا تمرکز کنم.ولی توی ذکر گفتن خوبم چون مثلا حدود ۴۰ دقیقه تمام روی ذکر”لا الله الا انت سبحانک انی کنتم من الظالمین”تمرکز میکردم و لذت بخش بود… بیشتر »

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. امواج تتا برای همه در چرخه خواب به صورت تناوبی ظاهر می شود ولی طول آن در شب به خاطر خستگی و فرو رفتن به خواب عمیق کم است ولی در صبح بیشتر می شود. این در مورد همه است و برعکس آن دیده نشده. اگر تمرکز فکر ندارید نمی توانید مستقیم وارد رویا یا پرواز روح شوید چون حالت ذهن بیدار/ بدن خواب اتفاق نمیفتد. البته می توانید با همان ذکر هم امتحان کنید. البته روش ساعت و بازگشت به رویا هم می تواند استفاده شود. بله تبدیل آن همانطور است که فرمودید. البته قرار نیست خودم… بیشتر »

darkgamer13v
مهمان
darkgamer13v

سلام.ممنون که جواب دادید.میدونم منظورتون رو.ولی میخوام ببینم که اون آهنک های تنظیم ککنده امواج رو باید از همون ابتدای شروع خلسه گوش بدیم؟یعنی وقتی خواستیم بریم خلسه این آهنگ رو گوش بدیم؟
رویابینی که زیاد تمرکز نمیخواد.واسه همین اول رویابینی میکنم بعدش تبدیلش میکنم به پرواز روح

darkgamer13v
مهمان
darkgamer13v

سلام.ممنون که جواب دادید.
من کلا امواج تتا دیر ظاهر میشه توی من.واسه همین میخوام از موزیک های ست کننده امواج استفاده کنم.ولی نمیدونم چطور.آخه من خلسه رو شرطی کردم و گفتم اگه شصت و میانی دست چپم رو ۱۰ ثانیه به هم بچسبونم وارد خلسه عمیق میشم و البته جواب میده.ولی نمیدونم اون موزیک ها رو چطور گوش کنم.مثلا قبل از اینکه وارد خلسه بشم یا وقتی وارد شدم؟چطور؟

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. موزیک ها را باید از ابتدای تمرین تا زمان خواب رفتن گوش داد. باید تمرین کنید که زود به خواب نروید چون این امواج سریعا مغز را به حالت خلسه عمیق می برند و اگر ذهن شما عادت نداشته باشد فقط بیهوش می شوید.

Mehdi
مهمان
Mehdi

ممنون.ولی منظورم این بود که مثلا اگه بخوام از همین روش هیپنوتیزم وارد رویابینی بشم باید از لحظه ای که میخوام تمرین رو شروع کنم باید موزیک ست کننده امواج تتا رو گوش بدم؟ و البته اگه بخوام رویا رو به پرواز روح تبدیل کنم هم باید از همون ست کننده تتا امتحان کنم یا باید از دلتا استفاده کنم؟ راستی برون فکنی و رویابینی همیشه همین دردسرا رو داره یا فقط بار اول سخته؟ من از خود استاد اصلی پرسیدم گفت برون فکنی در چند ثانیه جزو عجایبه ولی برام سوال پیش اومده که چطور آیت الله ملا حسین… بیشتر »

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

بله باید از ابتدا در گوش شما باشد چون اگر در اواسط کار تکان بخورید و هدفون بگذارید ریلکسیشن شما به هم می ریزد. برای تبدیل رویابینی به پرواز روح همان راهکاری که در جزوه پست ویژه است کافی است و در همه امواج مغزی به جز بتا (هوشیاری کامل) انجام می شود. بله معمولا یک جلسه پرواز روح حداکثر ۴۵ دقیقه طول می کشد ولی اگر از روش ساعت استفاده کنید در چند ثانیه هم ممکن است. مقایسه خود با عرفا و مرتاضان به شرطی صحیح است که اندازه آنها مراقبه و کوشش کرده باشید. موفق باشید.

Mehdi
مهمان
Mehdi

سلام..خب من احساس میکنم تبدیل رویابینی به پرواز روح چون میانبر زدیم و تمرکز نکردیم یه جور نوب بازی به حساب میاد.
رویابینی و پرواز روح همیشه دردسر دارن یا فقط همین اولین بار؟
رویا توی امواج تتا هست و پرواز روح توی امواج دلتا.من اگه ست کننده امواج تتا رو گوش کنم بعدش واسه پرواز روح مشکل پیدا نمیکنم؟ چون امواج روی همون تتا میمونن و نمیتونن نبدیل بشن به دلتا.

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

چه کسی گفته پرواز روح در دلتا رخ میدهد؟ برای اطلاعات بیشتر کتاب دینامیک اختری را کامل مطالعه نمایید.

darkgamer13v
مهمان
darkgamer13v

سلام.خسته نباشید. یه سوال برای این روش هم باید چند ساعت بعد از خواب شبانه یا بعد از خواب ظهر انجام بدیم؟قاعدتا باید اینطور باشه چون امواج مغزی تتا هنوز ظاهر نشده. چون من وقتی بیدار شدم یه مشکلی پیش اومد و حدود ۶ ساعت بعد از اینکه از خواب بیدار شدم تمرین کردم.به ۹۹ که رسید احساس کردم دارم کوچیک و کوچیکتر میشم و وقتی ۱۰۰ رو گفتم همه چی به حالت اولیه برگشت.هنوز احساس میکردم کوچیک هستم و هیچ رویایی شکل نگرفت. ضربانم هم تند بود ولی نسبت به قبل آرومتر بود.منم پشت سر هم و سریع پلک… بیشتر »

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. در کامنت قبلی تان پاسخ داده شد.

darkgamer13v
مهمان
darkgamer13v

سلام آقای علی خانی.
ببخشید یه سوال.من همونطور که گفته بودم خلسه رو شرطی کردم.ولی یه مشکلی هست.
هربار که از طریق خلسه شرطی میرم تو خلسه بازم باید جمله ی شرطی کردنش رو بگم یا همون یک بار برای همیشه کافیه؟منظورم اینه هربار که میرم تو خلسه بازم باید بگم اگر در بیداری نوک انگشت شصت و میانی دست چپم رو به مدت ۲۰ ثانیه به هم چسباندم … .؟

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. تا چند مرتبه اول بله ولی بعدا که نهادینه شد نیازی نیست.

darkgamer13v
مهمان
darkgamer13v

ممنون.راستی میگم توی دینامیک اختری خوندم بعضی ها هستن که خود به خودی انرژی توی چاکرا هاشون راه میفته و نیازی به عمل آگاهی و اینا نیست.میشه بگید علایم که نشون میده جز این،دسته از افراد هستیم چیه؟
آخه من تا فقط یک ثانیه آگاهیم رو مییرم روی یک قسمتی از بدنم، سریعا سنگین شده و ارتعاش توش حس میکنم و به صورت واضح توش ضربانم رو حس میکنم.این نشونه ی چی میتونه باشه؟

علی خانی (تیم مدیریت)
ادمین

با سلام. به قول معروف هر جا آگاهی رود انرژی هم می رود و اگر مشکلی در انتقال آگاهی در بدن نباشد و موانع انرژی وجود نداشته باشند به راحتی انرژی در آن نقطه حس می شود.

رفتن به نوارابزار